😥🌫️ ඔයාටත් වෙලාවකට හිතෙනවද ඔයාගේ මොලේ හරියට වැඩ කරන්නේ නෑ, ඉස්සර වගේ නෙවෙයි කියලා? නිකන් හරියට පොඩි ලමයෙක් වගේ, එක එක වීඩියෝ පස්සේ දුවනවා, එකක් ඉවර වෙන්නත් ක…
Read moreහොඳ රාත්රී නින්දක් සමස්ත සෞඛ්යයට සහ යහපැවැත්මට ඉතා වැදගත් වේ, නමුත් නිදා ගැනීමේ ඉරියව්ව විවේකයේ ගුණාත්මකභාවය සහ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමඟ ද බොහෝ සෙයින් සම්බන…
Read moreජීවත් වෙනවා කියලා කියන්නේ ආස දේවල් කාලා බීලා විනෝදයෙන් ජීවිතය ගත කරන එක කියලා තමයි බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ. ඒ නිසාම ඉවක් බවක් නැතිව කටට රසට ආහාර එහෙමත් අරගන්නවා. ජ…
Read moreසෑම මනුෂ්යයෙකුගේම ජීවිතයේ වෛද්ය අංක - (Medical Numbers in every human life) 1. රුධිර පීඩනය: 120/80 2. ස්පන්දනය: 70 - 100 3. උෂ්ණත්වය: 36.8 - 37 4. ශ්වසනය…
Read moreඔබත් ස්නායු තෙරපීම නිසා පීඩාවිදින කෙනෙක්ද ? බෙල්ලේ හෝ පහල කොන්දේ ස්නායු තෙරපීමක් තිබෙන්නේද??? අනිවාර්යයෙන් මෙය කියවන්න. කොන්දේ අමාරුවට හේතුව සොයා බැලීමේදී …
Read moreCopyright (c) 2025 Kiyawamu Api All Right Reseved